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Une vidéo, une image, une légende, une anecdote, un approfondissement...


Cette fois-ci, pour débuter la nouvelle année
voici une vidéo de Gu Meisheng, maître chinois de Tai Chi Chuan,
à propos du Taoisme et du Tai Chi
Voici la 1ère partie. Vous pouvez si vous le souhaitez,
aller sur Youtube pour visionner les suivantes

LES SAISONS DE L'ENERGIE

Le Qi Gong, principalement, travaille l'énergie des organes (énergie des reins, poumons, foie etc). Les organes, reliés par paire selon les principes des pratiques chinoises de santé, sont associés à 5 éléments (feu, métal, terre, bois et eau), qui sont répartis au fil des 5 saisons.
La 5e saison étant l'intersaison, le passage entre chaque saison traditionnelle.
Une transition pour bien préparer et entamer  la saison suivante.
Chaque paire d'organe est relié à une saison, une couleur, un sens,
une attitude, une saveur, un climat, des émotions
 
Pour information, nous entrons dans l'énergie de la Rate
(intersaison entre hiver et printemps, dont les dates ne correspondent pas avec nos saisons occidentales) à partir du 17 janvier 2020 jusqu'au 3 février 2020 (soit 18 jours).
Il convient dans cette période de prendre soin de notre énergie "Rate-Estomac"
 
- privilégier une nourriture cuite et chaude, avec des légumes racines, des céréales, du doux (pas forcément du sucré ! par exemple des pommes de terres, carottes, poires, ....)
- mettre des objets contenant la couleur jaune, dans son environnement
- favoriser la méditation en posture assise
- ....
 
Un lien intéressant pour approfondir le sujet : élément terre (la rate)
 
Tai chi chuan à Neuville aux Bois (45 - Loiret)